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儿童弱视食疗
作者：林琳笨 来源：搜狐 发布日期：2007-01-11 14:27:24 浏览：665次 
本文来自: 中国眼网(www.eyenet.com.cn) 详细出处参考：http://www.eyenet.com.cn/info.php?id=3420 １、劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。
２、要注意引导孩子多吃些粗粮（如玉米面、小米等），以增加必要的维生素供给。
３、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。
４、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。
５、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素（如维生素Ｂ１、维生素Ｂ１２、维生素Ｃ、鱼肝油等）和矿物质（如锌、铁、钙等）。
以下两则食疗方也可供选择：
１)、黑豆５００克，核桃仁５００克，牛奶１杯，蜂蜜１匙。制法：黑豆沙熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后捣成泥。取以上两种食品各１匙，冲入１杯煮沸牛奶，加入蜂蜜１匙，能改善眼部肌肉的调节功能。
２)、枸杞１０克，桑葚１０克，山药２０克，红枣１０个。制法：将上述四种材料水煎，分两次饮用，中间间隔３－４小时。弱视儿童长期服用，能消除眼疲劳症状。本文来自: 中国眼网(www.eyenet.com.cn) 详细出处参考：http://www.eyenet.com.cn/info.php?id=3420
２、要注意引导孩子多吃些粗粮（如玉米面、小米等），以增加必要的维生素供给。
３、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。
４、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。
５、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素（如维生素Ｂ１、维生素Ｂ１２、维生素Ｃ、鱼肝油等）和矿物质（如锌、铁、钙等）。
以下两则食疗方也可供选择：
１)、黑豆５００克，核桃仁５００克，牛奶１杯，蜂蜜１匙。制法：黑豆沙熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后捣成泥。取以上两种食品各１匙，冲入１杯煮沸牛奶，加入蜂蜜１匙，能改善眼部肌肉的调节功能。
２)、枸杞１０克，桑葚１０克，山药２０克，红枣１０个。制法：将上述四种材料水煎，分两次饮用，中间间隔３－４小时。弱视儿童长期服用，能消除眼疲劳症状。本文来自: 中国眼网(www.eyenet.com.cn) 详细出处参考：http://www.eyenet.com.cn/info.php?id=3420
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